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1月の症状別アドバイス禁煙したい
「どうしてもガマンできなくて、つい吸ってしまった」「イライラして“1本だけならいいか”と吸ってしまった」。どちらも、禁煙に失敗した時の声として、よく聞かれるものです。たばこを吸いたくなる原因には「カラダの原因」「ココロの原因」の2つがあります。この2つを同時に上手にケアすることが、無理のない禁煙につながります。
昨今では、禁煙補助薬と言われる禁煙をサポートする医薬品が発売されています。ぜひ、禁煙にチャレンジしましょう。
このサイトの“おくすりQ&A”でも解説しています。
おくすりＱ＆Ａ 「禁煙補助薬」
こんなときはこんな薬
【禁煙補助剤】は、たばこの代わりに少量のニコチンを供給することで、段階的に体を慣らし、禁煙時に現れるニコチン離脱症状（イライラ・集中困難・落ち着かないなど）を緩和し、禁煙の継続をサポートします。 肌にはるパッチタイプとガムをかんだ後に、ほおと歯茎の間に置くガムタイプがあります。
★ニコチンパッチをはったままニコチンガムをかんだり、喫煙しないでください。ニコチンを過剰にとってしまい、副作用の原因となります。
★何よりも、正しい使い方が大切です。しっかり説明を受けてから使用しましょう。