- セルフメディケーション
って何？ここではセルフメディケーションについて分かりやすく解説します。
セルフケアとの関係、ヘルスリテラシーや正しくセルフメディケーションを実践する方法など、日々の生活において意識や習慣が健康的に変わっていくことにつながるような情報提供を行っていきます。 - OTC医薬品の
基礎知識ここでは「OTC医薬品」について分かりやすく解説します。
医療用医薬品や健康食品との違い、リスクによる分類、販売方法、セルフメディケーション税制の仕組みから、効果・副作用、添付文書（くすりの説明書）、保管方法など、基礎的な情報提供を行っていきます。 - 自分に合った
お薬を選ぼう自分にあったお薬を選びたいときや、自分がいま飲んでいるお薬について調べたいときに、薬局やドラッグストアで薬剤師さんに相談する以外にも、自分でお薬を検索して調べることができます。 - OTC医薬品の
正しい使い方ここでは自分の症状に応じてどのようなOTC医薬品が効果的か、正しい飲み方や剤形の種類、飲み合わせ・食べ合わせに関する情報、また、子どもや高齢者、妊婦・授乳中の方やスポーツをする際に知っておきたい情報を解説します。 - おくすり
Q＆Aここではくすりを正しく使うために問い合わせの多い質問に対しておQ&A形式で分かりやすく解説します。 - 症状別
アドバイス季節によって増える症状の解説や対処法を、会員メーカーのサイトも含めて幅広い情報を集約。
気になる症状が出たら、まずはここで情報収集をして対処法を選びましょう。
健康を維持、増進するためには、正しい情報を得ることが最も重要です。信頼のおける医薬品企業や団体が発信している情報を確認しましょう。
栄養・食生活は、一生を通じての健康づくりの基本です。
成人は1日１万歩以上歩くことを目標にしましょう。
睡眠には脳や体を休養させて疲労を回復する働きがあります。 また、睡眠中は、傷ついた細胞を修復したり、病原体を退治する免疫物質を作るといった体のメンテナンスも行われています。