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セルフメディケーションって何?
OTC医薬品の基礎知識
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OTC医薬品の正しい使い方
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セルフメディケーション
って何?
ここではセルフメディケーションについて分かりやすく解説します。
セルフケアとの関係、ヘルスリテラシーや正しくセルフメディケーションを実践する方法など、日々の生活において意識や習慣が健康的に変わっていくことにつながるような情報提供を行っていきます。
セルフケアとセルフメディケーション
セルフケアの7本柱
セルフメディケーションの日とは?
セルフメディケーションのポイント
ヘルスリテラシーとは?
かかりつけの薬剤師を持とう
OTC医薬品の
基礎知識
ここでは「OTC医薬品」について分かりやすく解説します。
医療用医薬品や健康食品との違い、リスクによる分類、販売方法、セルフメディケーション税制の仕組みから、効果・副作用、添付文書(くすりの説明書)、保管方法など、基礎的な情報提供を行っていきます。
OTC医薬品とは
スイッチOTCって知ってる?
OTC医薬品の販売方法について
OTC医薬品の医療費控除制度
薬の効き方
薬の主作用・副作用
説明書は使用前に必ず読みましょう?
薬の正しい保管方法
お薬手帳をつくろう
自分に合った
お薬を選ぼう
自分にあったお薬を選びたいときや、自分がいま飲んでいるお薬について調べたいときに、薬局やドラッグストアで薬剤師さんに相談する以外にも、自分でお薬を検索して調べることができます。
お薬検索の使い方
お薬検索
OTC医薬品の
正しい使い方
ここでは自分の症状に応じてどのようなOTC医薬品が効果的か、正しい飲み方や剤形の種類、飲み合わせ・食べ合わせに関する情報、また、子どもや高齢者、妊婦・授乳中の方やスポーツをする際に知っておきたい情報を解説します。
こんなときはこんな薬
内服剤の正しい飲み方
剤形ごとの特徴と使い方
注意したい薬の飲み合わせ、食べ合わせ?
子どもと薬
高齢者と薬
妊娠中、授乳中の女性と薬
スポーツと薬
「オーバードーズ」とは?
おくすり
Q&A
ここではくすりを正しく使うために問い合わせの多い質問に対しておQ&A形式で分かりやすく解説します。
おくすりQ&Aトップ
おくすりを使用する前に
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症状別
アドバイス
季節によって増える症状の解説や対処法を、会員メーカーのサイトも含めて幅広い情報を集約。
気になる症状が出たら、まずはここで情報収集をして対処法を選びましょう。
症状別アドバイス
トップ
>
くすりの正しい使い方
> 内服剤の正しい飲み方
意外に知らない?
OTC医薬品の正しい使い方
こんなときはこんな薬
内服剤の正しい飲み方
剤形ごとの特徴と使い方
注意したい薬の飲み合わせ、食べ合わせ
子どもと薬
高齢者と薬
妊娠中、授乳中の女性と薬
スポーツと薬
「オーバードーズ」とは?
くすりの正しい使い方
内服剤の正しい飲み方
薬はコップ1杯の水かぬるま湯で飲む
内服剤は
水かぬるま湯
で飲みます。ジュースやアルコールなどで飲むと、効果に影響が出たり、副作用が多くなったりすることがあります。必ず、説明書を確認しましょう。
飲む時間を守る
食前
食事前の30分くらい前
胃が空っぽの状態です。
食前に飲むともっとも効果を発揮する薬
◎直接胃粘膜に接して効果を出す薬
◎食事の前に胃の働きをよくし、食欲を増す薬
◎食べ物と一緒ではないほうが、吸収や効果がよい薬(食前のほうが胃酸が薄まっていないので、胃の中が酸性の状態になります。そのほうが、効果が上がる薬があります)
食後
食後30分くらいまで
食事で胃がふくらんでいる状態です。
食後に飲むともっとも効果を発揮する薬
◎胃の消化を助け、胃もたれなどを防ぐ薬
◎食べ物と一緒のほうが、吸収や効果がよい薬
◎胃に障害を起こしやすい薬(食べたものが胃粘膜への刺激をやわらげてくれるため、食後の服用が適しています)
食間
食後2、3時間
食事と次の食事の間のことで、食事の最中ではありません。食べ物の消化が終了して、胃の中が空っぽの状態なのは食前と同じですが、次の食事まで1時間くらいあいているところが違います。
食間に飲むともっとも効果を発揮する薬
◎直接胃粘膜に接して効果を出す薬
◎食べ物と一緒ではないほうが、吸収や効果がよい薬(多くの漢方製剤は、空腹時のほうが吸収がよいとされ、「食前・食間」の服用となっています)
寝る前
就寝30分くらい前
寝る前に飲むともっとも効果を発揮する薬
◎寝ている間に効果を現す薬
◎睡眠を改善する薬
※翌朝お通じがあるように、寝る前に服用する便秘薬などもあります。
頓服
必要に応じて
「1日1回」や「毎食後」など、決められたときに飲むのではなく、発作時や症状のひどいときなど、必要に応じて飲む薬のことです。
薬を飲み忘れてしまったら?
定められた服用時間からそれほどたっていない場合は、気づいたときに飲む。
忘れたからといって、次に2倍量飲まないこと!
(
薬の効き方
を参照)
鼻炎薬、頭痛薬などは、服用間隔が記載されているので、確認。
かぜ薬などは、食後を基本としており、明確な時間記載はないが、1日3回の薬は服用間隔を4時間以上、1日2回は6~8時間あける。
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