冷え性/症状別アドバイス 上手なセルフメディケーション OTC医薬品協会
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OTC医薬品の正しい使い方
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セルフメディケーション
って何?
ここではセルフメディケーションについて分かりやすく解説します。
セルフケアとの関係、ヘルスリテラシーや正しくセルフメディケーションを実践する方法など、日々の生活において意識や習慣が健康的に変わっていくことにつながるような情報提供を行っていきます。
セルフケアとセルフメディケーション
セルフケアの7本柱
セルフメディケーションの日とは?
セルフメディケーションのポイント
ヘルスリテラシーとは?
かかりつけの薬剤師を持とう
OTC医薬品の
基礎知識
ここでは「OTC医薬品」について分かりやすく解説します。
医療用医薬品や健康食品との違い、リスクによる分類、販売方法、セルフメディケーション税制の仕組みから、効果・副作用、添付文書(くすりの説明書)、保管方法など、基礎的な情報提供を行っていきます。
OTC医薬品とは
スイッチOTCって知ってる?
OTC医薬品の販売方法について
OTC医薬品の医療費控除制度
薬の効き方
薬の主作用・副作用
説明書は使用前に必ず読みましょう?
薬の正しい保管方法
お薬手帳をつくろう
自分に合った
お薬を選ぼう
自分にあったお薬を選びたいときや、自分がいま飲んでいるお薬について調べたいときに、薬局やドラッグストアで薬剤師さんに相談する以外にも、自分でお薬を検索して調べることができます。
お薬検索の使い方
お薬検索
OTC医薬品の
正しい使い方
ここでは自分の症状に応じてどのようなOTC医薬品が効果的か、正しい飲み方や剤形の種類、飲み合わせ・食べ合わせに関する情報、また、子どもや高齢者、妊婦・授乳中の方やスポーツをする際に知っておきたい情報を解説します。
こんなときはこんな薬
内服剤の正しい飲み方
剤形ごとの特徴と使い方
注意したい薬の飲み合わせ、食べ合わせ?
子どもと薬
高齢者と薬
妊娠中、授乳中の女性と薬
スポーツと薬
「オーバードーズ」とは?
おくすり
Q&A
ここではくすりを正しく使うために問い合わせの多い質問に対しておQ&A形式で分かりやすく解説します。
おくすりQ&Aトップ
おくすりを使用する前に
おくすりの種類で選ぶ
症状別
アドバイス
季節によって増える症状の解説や対処法を、会員メーカーのサイトも含めて幅広い情報を集約。
気になる症状が出たら、まずはここで情報収集をして対処法を選びましょう。
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今月の症状別アドバイス
冷え性
寒い季節になると冷え性で夜も眠れないという方も多いのではないでしょうか。 女性に多いといわれる冷え性ですが、最近では冷え性に悩む男性の方も増えてきているようです。
冷え性には、単に手足が冷えるというだけでは無く、冷えからくる肌荒れや内臓の冷えなど様々な症状があります。 冷え性の原因は複数あると言われますが、予防や対策をしっかりすることで、寒い冬を乗り切って行きましょう。
このサイトの“おくすりQ&A”でも解説しています。
おくすりQ&A
「冷え性関連用品」
こんなときはこんな薬
冷え性に効果のある薬もあります。
血行を良くする→
【ビタミンE配合製剤】
手足のひえ、お腹の冷えなど→
【漢方薬】
★
入浴、適度な運動、食事などによる対策もしましょう。
★
腹巻き、レッグウォーマー、カイロなどを利用し、体を冷やさないようにしましょう。
おすすめリンク
症状・疾患ナビ:冷え症
冷えを伴う疾患も分かりやすく説明しているほか、セルフチェックも出来るアリナミン製薬株式会社が提供するWEBサイトです。
手指のひび・あかぎれの症状
乾燥肌も冷えが一因。肌のバリア機能が低下する原因などについて紹介している株式会社池田模範堂が提供するWEBサイトです。
女性に起こりやすい体のトラブル:冷え性
冷え性とホルモンの関係など、女性の体特有の原因を解説している佐藤製薬株式会社が提供するWEBサイトです。
くすりと健康の情報局:手足の冷え(冷え症)の症状
手足の冷えについて、原因から予防まで詳しく解説している第一三共ヘルスケア株式会社が提供するWEBサイトです。
大正健康ナビ:冷え性について知る
冷え性の原因・症状・対策等についてドクターが解説している大正製薬株式会社が提供するWEBサイトです。
悩み別漢方:冷え症(冷え性)
冷え性を西洋医学、漢方医学の観点からそれぞれ説明している株式会社ツムラが提供するWEBサイトです。
温補してますか?
東洋医学の健康法の観点から冷えを解説。セルフチェックも出来る養命酒製造株式会社が提供するWEBサイトです。
冷えと眠りの深い関係
冷えと良質な睡眠の関係性を詳しく解説している養命酒製造株式会社が提供するWEBサイトです。
Lidia:「目的別」冬のおすすめ入浴レシピ
お風呂の入り方で冷えの解消を目指すことなどを紹介しているライオン株式会社が提供するWEBサイトです。
わくわく健康情報館:寒さに負けないために!!冷え症対策
冷え性の原因を2つに大別して図解で紹介している湧永製薬株式会社が提供するWEBサイトです。
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