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セルフメディケーションって何?
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セルフメディケーション
って何?
ここではセルフメディケーションについて分かりやすく解説します。
セルフケアとの関係、ヘルスリテラシーや正しくセルフメディケーションを実践する方法など、日々の生活において意識や習慣が健康的に変わっていくことにつながるような情報提供を行っていきます。
セルフケアとセルフメディケーション
セルフケアの7本柱
セルフメディケーションの日とは?
セルフメディケーションのポイント
ヘルスリテラシーとは?
かかりつけの薬剤師を持とう
OTC医薬品の
基礎知識
ここでは「OTC医薬品」について分かりやすく解説します。
医療用医薬品や健康食品との違い、リスクによる分類、販売方法、セルフメディケーション税制の仕組みから、効果・副作用、添付文書(くすりの説明書)、保管方法など、基礎的な情報提供を行っていきます。
OTC医薬品とは
スイッチOTCって知ってる?
OTC医薬品の販売方法について
OTC医薬品の医療費控除制度
薬の効き方
薬の主作用・副作用
説明書は使用前に必ず読みましょう?
薬の正しい保管方法
お薬手帳をつくろう
自分に合った
お薬を選ぼう
自分にあったお薬を選びたいときや、自分がいま飲んでいるお薬について調べたいときに、薬局やドラッグストアで薬剤師さんに相談する以外にも、自分でお薬を検索して調べることができます。
お薬検索の使い方
お薬検索
OTC医薬品の
正しい使い方
ここでは自分の症状に応じてどのようなOTC医薬品が効果的か、正しい飲み方や剤形の種類、飲み合わせ・食べ合わせに関する情報、また、子どもや高齢者、妊婦・授乳中の方やスポーツをする際に知っておきたい情報を解説します。
こんなときはこんな薬
内服剤の正しい飲み方
剤形ごとの特徴と使い方
注意したい薬の飲み合わせ、食べ合わせ?
子どもと薬
高齢者と薬
妊娠中、授乳中の女性と薬
スポーツと薬
「オーバードーズ」とは?
おくすり
Q&A
ここではくすりを正しく使うために問い合わせの多い質問に対しておQ&A形式で分かりやすく解説します。
おくすりQ&Aトップ
おくすりを使用する前に
おくすりの種類で選ぶ
症状別
アドバイス
季節によって増える症状の解説や対処法を、会員メーカーのサイトも含めて幅広い情報を集約。
気になる症状が出たら、まずはここで情報収集をして対処法を選びましょう。
症状別アドバイス
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症状別アドバイス
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今月の症状別アドバイス
花粉症
春先になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状に悩まされる人が多いのではないでしょうか。多くの人が花粉症を発症することから、花粉症は「国民病」ともいわれています。
日本気象協会によると2025年の花粉の飛散量は、広い範囲で例年より多くなる見通しです。
※
手洗いやうがい、マスクだけでなく花粉対策グッズや市販薬を有効に活用し、花粉シーズンを乗り越えましょう。
今月は、「花粉症」に関連するお役立ちサイトをご紹介します。
このサイトの“おくすりQ&A”でも解説しています。
おくすりQ&A
「鼻炎用点鼻薬」
「鼻炎用内服薬」
※出典:日本気象協会 2025年 春の花粉飛散予測(第3報)
~まもなく花粉シーズンスタート 飛散量は四国・近畿で例年の2倍以上の所も~
こんなときはこんな薬
花粉やハウスダストなどが原因で起こるアレルギー性鼻炎の症状を抑える薬には、大きく分けて内服薬、点鼻薬、点眼薬があります。
くしゃみ、鼻水、鼻づまり→
【鼻炎内服薬】
鼻水、鼻づまり→
【点鼻薬】
目のかゆみや充血→
【抗アレルギー点眼薬】
★
鼻炎薬には作用の異なるいろいろなタイプがあり、剤形や効き方もさまざまです。また、人により眠気やのどのかわきが出るものもあります。
★
マスクやメガネなどを利用し、原因となる花粉などの異物を体内に侵入させない工夫も大切です。
おすすめリンク
花粉症:健康サイト
花粉症に関する基礎知識や予防法についてご紹介する「アリナミン製薬株式会社」が提供するWEBサイトです。
アレルギー性鼻炎:症状・疾患を知ろう
アレルギー性鼻炎とカゼの違いについてご紹介する「エスエス製薬株式会社」が提供するWEBサイトです。
医師に聞いた:花粉によるかゆみは食事で軽減できる?
かゆみに良い食材と悪い食材を紹介する「小林製薬株式会社」が提供するWEBサイトです。
アレルギー性鼻炎(花粉症など):ヘルスケア情報
アレルギー性鼻炎の原因や、かぜと花粉症の見極め方などをご紹介する「佐藤製薬株式会社」が提供するWEBサイトです。
目がかゆい(目のかゆみ)ケア:目の情報ポータル
花粉症による目のかゆみについて予防法や対処法をご紹介する「参天製薬株式会社」が提供するWEBサイトです。
くしゃみ、鼻水、鼻づまりのメカニズムとは?:鼻炎
くしゃみ、鼻水、鼻づまりが起こるしくみや予防法方などをご紹介する「シオノギヘルスケア株式会社」が提供するWEBサイトです。
アレルギー性鼻炎(花粉症)の原因:くすりと健康の情報局
アレルギー性鼻炎の起こるしくみや予防方法についてご紹介する「第一三共ヘルスケア株式会社」が提供するWEBサイトです。
花粉症の症状:大正健康ナビ
花粉症の症状を体の部位別にご紹介する「大正製薬株式会社」が提供するWEBサイトです。
花粉症:漢方ビュー
西洋医学と漢方医学の視点からアレルギー性鼻炎・花粉症についてご紹介する「株式会社ツムラ」が提供するWEBサイトです。
2025年の花粉飛散量:花粉対策まとめ
地域ごとに花粉飛散の開始時期をご紹介する「久光製薬株式会社」が提供するWEBサイトです。
花粉:Lidea
花粉症の症状や対処法、日常生活で注意したいポイントをご紹介する「ライオン株式会社」が提供するWEBサイトです。
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