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今月の症状別アドバイス:「疲れ・滋養強壮」
  近年、毎年のように異常気象が発生し、真夏日・猛暑日が連続して記録されるなど日本の夏は厳しいものになってきています。
そのような環境下で行う仕事や家事、さらに寝苦しい夜が続くことによる睡眠不足などで、「からだに疲れが残る」、「翌朝疲れがとれない」といったことを感じやすくなっています。疲れているのに休養が取れない状態が続くと、なかなか疲れがとれないようになりますので無理をしないことが大切です。
疲労のメカニズムを正しく理解でき、疲労に対する予防や解消に役立つ情報をご案内します。

このサイトの“おくすりQ&A”でも解説しています。
おくすりQ&A 「栄養保健薬」


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