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今月の症状別アドバイス:「ビタミン剤」
  ビタミンは、人間が生きていくうえで必要不可欠な栄養素の一つで、体という“機械”がスムーズに働くための“潤滑油”のような働きをします。また、多くが体内ではつくれず、食べ物から摂るしかありません。微量で効果を発揮しますが、不足すると病気に結びついてしまうこともあり、食生活が不規則だったり、加工食品に頼っていると、ビタミン不足になりがちです。 食生活で補うことが基本ですが、ビタミン剤で上手に補給することが大切になってきています。
正しい知識を身につけ、上手に摂取しましょう。


このサイトの“おくすりQ&A”でも解説しています。
おくすりQ&A 「栄養保健薬」


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