暖かい季節となり身体を動かす機会も増えてくるのではないでしょうか。 久しぶりに運動し、翌日ひどい「筋肉痛」を経験したことがある方も多いと思います。
筋肉痛の痛みは知っていても、筋肉痛の原因や予防、対処法をきちんと知っている人は少ないかもしれません。筋肉痛に関する正しい知識を身につけ、楽しく運動をしましょう。
今月は「筋肉痛」に関連するサイト情報をご紹介します。

このサイトの“おくすりQ&A”でも解説しています。
おくすりＱ＆Ａ　「外用鎮痛・消炎薬」

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